Gaye Erkan

 Özgüven Eksikliği Nedir? Özgüven eksikliği, kişinin kendine olan güveninin zayıf olduğu durumu ifade etmektedir. Bu durum, genellikle kişinin olumlu yönlerini görememesi, kendine karşı eleştirel ve acımasız olması, kendi değerini sorgulaması ve kendini yetersiz hissetmesi şeklinde kendini gösterebilir. Özgüven eksikliği, bireyin yaşamında çeşitli alanlarda sınırlılıklara neden olabilir ve sağlıklı ilişkiler kurmasını engelleyebilir. Özgüven Eksikliği Belirtileri Nelerdir? Özgüven eksikliğinin belirtileri şunları içerebilir: • Fikir belirtmeme ya da fikrini söyleyememe • Karar almada zorlanma • Sınır koyamama • Hayır diyememe • Olumlu olayları görmezden gelme ve olumsuz olaylardan kolayca etkilenme • Sosyal ortamlara girmeme ve içe kapanma • Utanç, suçluluk, pişmanlık hissetme • Sevilmediğini hissetme • Kendini başarısız ve değersiz olarak değerlendirme • Fiziksel görünüşünü beğenmeme • İnsanlar tarafından kolayca reddedileceğine inanma • Eleştirilere karşı aşır