Öz Saygıyı Yükseltebilmek

Herkes, çevresindekilerin ona saygı duymasını ister veya bekler. Ama bunun için neler yapacağını bilemez. Her şeyden önce bize saygı duyulmasını istiyorsak önce kendimiz, kendimize saygı duyalım. Kişi kendine saygı duymazsa özgüveni düşük olur ve çevresindeki kişiler onu çok fazla ciddiye almazlar ve saygı duymazlar.

Öz saygı nedir?

Öz saygıyı kısaca kişinin kendisine saygı duymasını bilmesidir diyebiliriz.

Öz saygı arttırılabilir mi? Arttırılabilir ise nasıl bir yol izlenmeli?

Evet arttırılabilir. Bunun için önce kişi herkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissetmesin ve herkesi memnun etmeye çalışmasın. Çünkü bu durum imkansız bir şeydir. Herkesi memnun edemeyiz. Gerektiğinde hayır diyebilmeli ve ona göre mesafe koymayı bilmeliyiz. Eğer karşınızdaki kişinin isteği, tavrı size yanlış geliyorsa ona yardımcı olamayacağınızı belirtin. Yapmak zorunda değilsiniz. Kendiniz hakkında olumsuz cümleler kullanmayın, olumsuz düşünmeyin. Bunun yerine kendiniz hakkında olumlu cümleler kurun ve olumlu düşünmeye gayret edin. Kontrolünüz dışında olan şeyleri serbest bırakın. Her şeyi kontrol etmeye çalışmayın. Yıpranan sadece siz olursunuz. Size iyi gelmeyen insanlara, aktivitelere, durumlara, duygulara veda etmeyi bilin. Bu hayatı üzülmek için yaşamıyorsunuz. En önemlisi de kendinize karşı nazik olun ve kendinizi olduğunuz gibi kabul edin. Çünkü sizler her halinizle güzelsiniz / yakışıklısınız.